رنگ‌تان زرد است؟ شاید بیلی‌روبین خون‌تان بالاست؟

 

 

احساس کسلی می‌کنید و رنگ رخسارتان به زردی متمایل شده، شاید بیلی‌روبین خون‌تان بالا آمده؟

 

مجله سیب سبز - نیلوفر جامه‌بزرگی: رنگ‌تان زرد شده است و چشمان‌تان درخشش اولیه را ندارد، گاه ترس ازیک  بیماری مهم آنچنان در دل می‌افتد که رفتن به پزشک را به تعویق می‌اندازید و گاه آنچنان این علائم برای‌تان بی‌اهمیت است که با عدم مراجعه به‌موقع سلامت خود را به خطر می‌اندازید. 

ادامه نوشته

روش‌های درمان سرفه در سیگاری‌ها

 

اگر چند سیگار در روز می‌کشید، ریه‌ها و مجاری هوای شما با موادشیمیایی خارجی و ناخواسته آلوده می‌شوند. وقتی این موادشیمیایی را داخل ریه می‌کشید، بدنتان سعی می‌کند با سرفه کردن آنها را بیرون کند.

 

وب سایت مردمان: سرفه کردن واکنشی برای باز کردن مجراهای بسته‌شده گلو است. بااینکه سرفه کردن پشت سر هم آزاردهنده است، خیلی مهم است که از خودتان مراقبت کرده و مواد ناخواسته را بیرون بیاورید. سرفه‌ می‌تواند مزمن یا حاد باشد. سرفه مزمن معمولاً بیش از دو هفته طول می‌کشد. اما سرفه حاد مدت زمان کمتری به طول می‌انجامد.

اگر چند سیگار در روز می‌کشید، ریه‌ها و مجاری هوای شما با موادشیمیایی خارجی و ناخواسته آلوده می‌شوند. وقتی این موادشیمیایی را داخل ریه می‌کشید، بدنتان سعی می‌کند با سرفه کردن آنها را بیرون کند. سرفه‌های اول صبحی که بیشتر سیگاری‌ها دچار آن می‌شوند هم یک دلیل خاص دارد. در افراد طبیعی، یک چیز مو-مانند (مژک‌ها) که مجاری هوا را می‌پوشاند می‌تواند مواد ناخواسته را به بیرون از ریه‌ها هدایت کند. 

ادامه نوشته

درد گردن چیست و عوامل ایجاد آن چه چیز هایی هستند؟

درد گردن چیست و عوامل ایجاد آن چه چیز هایی هستند؟

درد در ناحیه گردن یکی از شایع ترین مسائل پزشکی است. علت های مختلفی را

می توان برای این موضوع در نظر گرفت. ممکن است علت درد گردن بیماری دژنراتیو دیسک و یا فشار و یا رگ به رگ شدن یک عصب، یا فتق دیسک و یا آسیب هایی مانند انقباض و یا کشیدگی رگ ها باشد. علل دیگری هم وجود دارد که اگرچه به خود گردن مرتبط نیستند اما موجب ایجاد درد در این ناحیه می شوند از جمله ویروس های عفونی گلو که منجر به عفونت غدد لنفاوی شده و در نهایت ایجاد تورم و  درد در ناحیه گردن می کند. علل نادر دیگری هم وجود دارد که از جمله این علل می توان عفونت استخوان ستون فقرات در ناحیه گردن را نام برد. علت دیگر نیز ممکن است مستقیما به بیماری های خود گردن از جمله درد روماتیسمی ماهیچه ها و فیبرومیالژیا مرتبط باشد.

ادامه نوشته

از MS بیشتر بدانید

امیری خاطرنشان کرد: بیماری ام اس انواع مختلفی دارد و بعضی انواع آن خوش‌خیم و غیر پیش رونده و برخی نیز بدخیم و پیش رونده است.

‌یک متخصص مغزو اعصاب گفت: بیماران مبتلا به بیماری MS معمولا طول عمر حدود 15-10 سال کمتر از افراد سالم دارند.

 

دکتر مصطفی امیری، افزود: بیماری ام اس درمان قطعی ندارد ولی بسیاری از داروها وجود دارد که سیر این بیماری را کند می‌کنند.

 

ادامه نوشته

جایگزین عجیب برای قرص آسپرین !

 

دانه های گوجه فرنگی جایگزین قرص آسپرین

بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می‌کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند.
دانه های گوجه فرنگی جایگزین قرص آسپرین هستند. پزشکان اعلام کرده اند که دانه های سبز گوجه فرنگی همانند داروی آسپرین عمل می کنند و جلوی لخته شدن خون را می گیرند.

به گزارش ویرلن ؛ تحقیقات در آمریکا نشان می‌دهند دانه‌های گوجه فرنگی می‌توانند به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد داشته باشند.

ادامه نوشته

طبیعی یا سزارین؟!

طبیعی یا سزارین؟!

 

 

به گزارش قدس آنلاین و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی آستان قدس رضوی، دکتر علیرضا نخعی مقدم در حاشیه‌ سمینار یک روزه‌ احیای نوزاد در بیمارستان رضوی عنوان کرد: در این کارگاه اصول کلی احیای نوزاد بر اساس درس‌نامه‌ احیای نوزادان(NRA) که در 32 کشور در حال تدریس و آموزش است، مرور شد که این اصول و به روز کردن آن‌ها همگام با علم پزشکی روز دنیا از اهمیت به سزایی برخوردار است.
وی افزود: در احیا اقداماتی بر روی نوزاد در شرف مرگ انجام می‌شود که او را از مرگ پس از زایمان رهایی داده و باعث جلوگیری از آسیب دیدن نوزاد می‌شود.

ادامه نوشته

مواد غذایی که پوست را شاداب میکند

 

محققان مزیت‌های بیشماری را برای استفاده از غذاهای سالم و مقوی و تاثیر آن‌ها بر سلامت و زندگی‌ ما انسان‌ها عنوان می کنند. غذاهایی که اگر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند می توانند تاثیرات مثبتی را در شادابی و درخشندگی پوست نیز داشته باشند.

 

وب سایت تک شات - مرتضی یعقوبی: محققان مزیت‌های بیشماری را برای استفاده از غذاهای سالم و مقوی و تاثیر آن‌ها بر سلامت و زندگی‌ ما انسان‌ها عنوان می کنند. غذاهایی که اگر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند می توانند علاوه بر افزایش طول عمر و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، تاثیرات مثبتی را در شادابی و درخشندگی پوست نیز داشته باشند.

ادامه نوشته

ویتامین‌هایی برای قد بلند شدن

رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. 
 
رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. اختلال در هر یک از این موارد می تواند، باعث نقص رشد و کوتاهی قد شود. استفاده منظم از چارت رشد و ثبت سریال قد از دوران شیرخوارگی کلید تشخیص رشد غیرطبیعی و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی است. 

ادامه نوشته

عوارض آدامس برای دهان و دندان

 یک دندانپزشک گفت: آدامس برای سلامتی دهان و دندان مضر بوده و هیچ مزیتی برای دندان‌ها ندارد. 
 
دکتر محمدهادی شفق، اظهار کرد: کسانی‌که مداوم اقدام به جویدن آدامس می‌کنند سلامتی دهان و دندان‌های خود را به خطر می‌اندازند. 
 
وی تصریح کرد: افرادی که به صورت مستمر آدامس می‌جوند، ممکن است دچار بیماری‌های مفصل فک شوند. همچنین گلوکز و ساکاروز موجود در آدامس‌ها موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. 

ادامه نوشته

مهم‌ترین بیماری‌ها و سرطان‌های خاص مردان

 

 

شایع ترین بیماری های مردان ایرانی
مسئول برگزاری روزملی سلامت مردان گفت: بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و برخی سرطان های خاص مردان به دلیل تغییر سبک زندگی، کم تحرکی و گرفتارشدن در زندگی شهری دردنیا و ایران از شیوع به نسبت بالایی در میان مردان برخوردار است.
به گزارش روز شنبه ایرنا از انجمن اورولوژی ایران، دکتر فرزین سلیمان زاده افزود:انواع خطراتی که مردان را به واسطه جنسیت،نوع کارهایی که انجام می دهند و شیوع بیشتر برخی از بیماری ها که سلامتی آنها را تهدید می کند بر اهمیت برگزاری’ روز ملی سلامت مردان’ وتوجه دادن مردان به بیماری هایی که درکمین شان است می افزاید.

ادامه نوشته

چه شکلی بخوابیم؟

وقتی به شکل خوابیدن افراد نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که هر یک به گونه متفاوتی می‌خوابند؛ یکی به پشت، یکی به روی شکم، یکی به سمت راست و دیگری به سمت چپ و یکی هم کاملا جمع شده می‌خوابد. 

 
همه اینها شاید به ظاهر خیلی ساده به نظر برسند و هیچ اهمیتی نداشته باشد که یک نفر به چه شکلی می‌خوابد، اما محققان به همین سادگی از کنار آن عبور نمی‌کنند. آنها معتقدند که انتخاب نحوه خوابیدن ما، به‌طور مستقیم روی نحوه سلامت ما تأثیر می‌گذارد و حتی می‌تواند باعث بهبود برخی بیماری‌ها شود و از بروز برخی دیگر از مشکلات جلوگیری کند. 
 

ادامه نوشته

این پروتئین مسئول تنظیم استرس است

 

 

مطالعات جدید نشان می دهد، مسدود کردن یک پروتئین که مسئول تنظیم استرس است، می تواند راهکار مناسبی برای درمان درد مزمن باشد.
به گزارش ویرلن به نقل از هلث، درد مزمن به دردهایی گفته می شود که بیش از سه تا شش ماه طول می کشد و گاهی تا سال ها ادامه دارد. درد مزمن زمانی اتفاق می افتد که سلول های عصبی بخشی از بدن، سیگنال های پیوسته ای را از طریق مسیرهای درد به مغز ارسال می کنند.

ادامه نوشته

مواد غذایی ضروری برای افراد بالای 45 سال

یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی. 

بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند. 
 
کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعملهای خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: 

ادامه نوشته

روی محل سوختگی خميردندان بمالیم یا عسل؟

 

 

سوختگی، چه کم باشد و چه زیاد، می‌تواند زندگی را لااقل برای چند دقیقه و چند ساعت برای‌تان سخت کند و وقتی به مرهمی مناسب برای تسکین آن دسترسی نداشته باشید، این سختی می‌تواند تحمل‌ناپذیرتر و طولانی‌تر هم شود.

ادامه نوشته

با آلوده ترین عضو بدن انسان آشنا شوید !

 

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که اگر افراد هر روز هم دوش بگیرند، همچنان قسمتی از بدن آن‌ها به طور کامل تمیز و پاکیزه نمی‌شوند.

به گزارش ویرلن ؛ بهداشت فردی بخش مهمی از زندگی هر فردی است که برای حفظ سلامت عمومی بدن باید آن را رعایت کند. قسمتی در بدن وجود دارد که بیش از ۶۷ نوع باکتری روزانه در آن بوجود می‌آید و زندگی می‌کنند و اگر افراد روزانه و به طور منظم هم دوش بگیرند، این قسمت باز هم به طور کامل تمیز نمی‌شود.

ادامه نوشته

چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است

چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین: مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است و با کاهش وزن فشار خون نیز از بین می‌رود

به گزارش ایرنا، دکتر رضا آمری نیا گفت: تحقیقات اخیر نشان داده است که احتمال رابطه بین افزایش سن و فشار خون وجود دارد که می‌تواند به علت آسیب‌هایی باشد که به سرخرگ‌های کلیه وارد شده است.

وی ادامه داد: فشار خون بالا که در نتیجه افزایش وزن و یا دریافت زیاده از حد سدیم ایجاد می‌شود برگشت پذیر است. دریافت زیاده از حد نمک موجب نگهداری آب در داخل بدن، افزایش حجم خون و به تبع آن افزایش فشار خون می‌شود .

ادامه نوشته

افرادی که فشار خون بالا دارند حتما بخوانند!

امروزه بیشتر افراد از فشار خون بالا  رنج میبرند و به دنبال راه درمان فشار خون می باشند به افرادی که فشار خون دارند توصیه می شود این مطلب را بخوانند.

نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها (با ورود خون بداخل سرخرگها در اثر پمپاژ قلب)، فشارخون نامیده میشود. بعبارتی دیگر فشار خون یعنی فشاری که خون در هر انقباض عضله قلب به دیواره سرخرگها وارد می‌کند .بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا بی‌سروصدا و بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک می‌کند و اگر پرفشاری خون در مراحل اولیه کنترل نشود، نه‌‌تنها فعالیت دستگاه قلب و عروق، بلکه سایراعضای بدن نیزدچار مشکل می‌شود.فشار خون دارای یک میزان ماکزیموم (فشار خون سیستولی) و یک میزان مینیموم (فشار خون دیاستولی)می‌باشد. در هنگام تعیین و گزارش فشار خون هر دو میزان باید ذکر شود. این میزانها بیشتر بر حسب میلیمتر جیوه (در عوام سانتیمتر جیوه) گزارش می‌شود. گزارش فشار خون بصورت عدد کسری است که صورت آن فشار خون سیستولی یا ماکزیمم و مخرج آن فشار خون دیاستولی یا مینیمم می‌باشد.مثل ۸۰/۱۲۰دو عامل درمیزان فشارخون اثر میگذارند: ۱) نیرویی انقباضی قلب ۲) مقاومت سرخرگهای در مقابل جریان خون. سرخرگچه های سالم(بدون آترواسکلروز) دارای دیواره ارتجاعی میباشند و هنگامیکه خون بداخل آنها پمپ میشود، براحتی تحت کشش قرار میگیرند. پس زمانی که قلب خون بیشتری را پمپ میکند (به عنوان مثال در هنگام ورزش) بسیاری از سرخرگچه ها  به اندازه کافی گشاد میشوند تا خود را با افزایش جریان خون تطبیق دهند. سرخرگهای سالم فاقد هرگونهرسوب و انسداد هستند و اجازه جریان آزاد خون را میدهند. هنگامی که  بواسطه آترواسکلروز سرخرگهای بزرگ ، قابلیت ارتجاع و الاستیسه طبیعی خود را از دست بدهند و  یا عروق کوچک باریک شوند، فشار خون بالا می رود.

ادامه نوشته

فشار خون، فشار خون بالا، افزایش فشار خون، بیمار، فشارخون، درمان، بیماری­های قلبی،

 فشار خون، فشار خون بالا، افزایش فشار خون، بیمار، فشارخون، درمان، بیماری­های قلبی،

 

فشار خون بیماری بسیار شایع تمام مردم جهان است. اوّلین عامل مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و از جمله ایران را بیماری­های قلبی _ عروقی تشکیل می­دهند که یکی از مهم­ترین علل این بیماری­ها فشار خون بالا است.

تعریف: به فشار خون بالاتر از 140 روی 90 میلی­متر جیوه فشار خون بالا گفته می­شود.

هر چه سن بالاتر ­رود, دیواره­ی عروق خونی بدن در اثر رسوب چربی تنگ­تر ­شده و به مرور خاصیت ارتجاعی خود را از دست می­دهد و باعث افزایش فشار خون می­شود.

ادامه نوشته

راهکارهای تغذیه ای برای فشار خون بالا

راهکارهای تغذیه ای برای فشار خون بالا

فشار خون بالا, شایعترین شکل بیماری قلبی-عروقی می باشد که تهدید جدی برای سلامتی محسوب می شود.

این بیماری معمولا بدون علامت است لذا از آن بعنوان "قاتل خاموش "یاد می شود.

این بیماری در هر سنی می تواند ایجاد شود.قبل از سن 45 سالگی ,مردان بیشتر از زنان مبتلا می شوند ولی بعد از سن 65 سالگی ,میزان فشار خون بالا ,در زنان از مردان بیشتر میشود.

ادامه نوشته

چربی خون بالا

 

 

کلسترول، ماده ئی است چرب که بیشتر در بدن انسان ساخته می شود. کبد انسان از چربی های اشباع شده ای که در غذاها یافت می شود، آنرا تولید می کند. در غذاها، جز تخم مرغ، جگر و قلوه که مقداری کلسترول در خود دارند، مقدار بسیار کمی کلسترول یافت می شود.

ادامه نوشته